Herzkohärenz Meditation
In allen spirituellen Traditionen wird dem Herz so etwas wie das Tor zur Seele zugeschrieben. Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass dies weit mehr als ein poetisches Bild ist. Unser Herz. sendet Signale ans Gehirn und beeinflusst unser Autonomes Nervensystem. Dabei ist es wichtig auf welcher Frequenz unser Herz sendet. Messungen zeigen, dass das Herzrhythmusmuster bei Stress und negativen Emotionen unregelmäßig bis chaotisch ist. Wenn wir positive Emotionen wie Dankbarkeit, Mitgefühl und Frieden empfinden, entsteht bei Messungen ein gleichmäßiges Herzrhythmusmuster, was als Herzkohärenz bezeichnet wird. Es ist wissenschaftlich belegt, dass sich Herzkohärenz positiv auf emotionale Intelligenz, Stressbewältigung, Blutdruck, Immunsystem, Konzentrationsfähigkeit u.v.m. auswirkt, aber auch positiv in unsere Umgebung ausstrahlt. Herzkohärenz kann trainiert werden, indem man sich auf das Herzenergiezentrum und ein positives Gefühl konzentriert und den Atem verlangsamt. Damit bringen wir unser eigenes Herz in Balance und können positive Schwingungen in unserer Umwelt verbreiten.
Jeden Sonntag um 10Uhr biete ich eine Herzkohärenz Meditation online an. Link telefonisch erfragen.
Präsenztermine in Köln-Lindenthal: 4.12.24, 6.1.25; 3,2,25 und 10.3.25 um 19 Uhr
Um Anmeldung bis zum Vortag wird gebeten.
auf Spendenbasis
Jahresrückblick 2024 – Ausrichtung 2025, u.a. mit Tarot
An diesem Nachmittag zwischen den Jahren nehmen wir uns in gemütlicher Frauenrunde Zeit nach innen zu schauen und uns mit unseren Herzen zu verbinden, um
- Für die Geschenke aus 2024 zu danken
- Die Herausforderungen in dem Jahr zu würdigen
- Unsere Wachstumsschritte zu feiern
- Unsere Herzenswünsche für 2025 zu erspüren und uns darauf auszurichten
Wann: 29.12.24, 14-ca.17 Uhr
Wo: Köln-Lindenthal (Genaue Adresse nach Anmeldung)
Energieausgleich: 30€ (Richtpreis, du bist eingeladen den Betrag deinen Möglichkeiten anzupassen)
Info und Anmeldung: Maria M. Meyer 0221-28275844 oder mariammeyer@t-online.de
Anmeldung möglichst bis zum 27.12.24