Herzkohärenz Meditation
In allen spirituellen Traditionen wird dem Herz so etwas wie das Tor zur Seele zugeschrieben. Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass dies weit mehr als ein poetisches Bild ist. Unser Herz. sendet Signale ans Gehirn und beeinflusst unser Autonomes Nervensystem. Dabei ist es wichtig auf welcher Frequenz unser Herz sendet. Messungen zeigen, dass das Herzrhythmusmuster bei Stress und negativen Emotionen unregelmäßig bis chaotisch ist. Wenn wir positive Emotionen wie Dankbarkeit, Mitgefühl und Frieden empfinden, entsteht bei Messungen ein gleichmäßiges Herzrhythmusmuster, was als Herzkohärenz bezeichnet wird. Es ist wissenschaftlich belegt, dass sich Herzkohärenz positiv auf emotionale Intelligenz, Stressbewältigung, Blutdruck, Immunsystem, Konzentrationsfähigkeit u.v.m. auswirkt, aber auch positiv in unsere Umgebung ausstrahlt. Herzkohärenz kann trainiert werden, indem man sich auf das Herzenergiezentrum und ein positives Gefühl konzentriert und den Atem verlangsamt. Damit bringen wir unser eigenes Herz in Balance und können positive Schwingungen in unserer Umwelt verbreiten.
Jeden Sonntag um 10Uhr biete ich eine Herzkohärenz Meditation online an. Link telefonisch erfragen.
Präsenztermine in Köln-Lindenthal: 2.4., 7.5. und 2.6.25 um 19 Uhr
Um Anmeldung bis zum Vortag wird gebeten.
auf Spendenbasis
Frauenseminar am 5.4.25, 12 bis 17 Uhr
An diesem Nachmittag bist du eingeladen innezuhalten, dich tiefer mit dir selbst und anderen Frauen zu verbinden, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, die weibliche Kraft in dir zu entdecken und auf verschiedene Weise auszudrücken.
Elemente dieses Seminars sind: Selbstkontakt in Stille und aktiver Meditation, Tanz, Tarot, Partnerübungen, sowie der Austausch im Kreis.
Wo: Freiraum, Leverkusen Schlebusch, Gezellinallee 108
Energieausgleich: 50 € (Richtwert, du kannst den Ausgleich gerne deinen finanziellen Möglichkeiten anpassen)
Anmeldung bis spätestens 31.3.25 bei Maria Meyer, mariammeyer@t-online.de, Tel. 0221-28275844
Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt.